Entrenamiento personal
Nos adaptamos a tus necesidades con programas deportivos personalizados
ENTRENAMIENTO PERSONAL
Programas personalizados para cambiar tu salud y bienestar
Transforma tu vida con un entrenamiento personal único
Descubre cómo nuestro entrenamiento personal puede ayudarte a alcanzar tus metas físicas y de salud. Diseñamos programas personalizados adaptados a tus necesidades y objetivos, ya sea ganar fuerza, mejorar tu condición física o llevar un estilo
BENEFICIOS Y PROMESAS
Por qué elegir nuestro entrenamiento personal
- Mejora de fuerza, resistencia y movilidad
- Programas personalizados adaptados a tus objetivos
- Recuperación hasta un 20% más rápida que los métodos convencionales.
- Ideal para personas con casos complejos como lesiones o pérdida de masa muscular
Cómo trabajamos contigo
Las sesiones pueden ser presenciales u online, depende de la forma que escojas, con una estructura diseñada para sacaar el máximo rendimiento a cada sesión.
Iremos constatando los retos mediante propuestas de ejercicios que te permitirán evaluar tus mejoras.
Destinatarios del entrenamiento personal
- Personas sedentarias y largos periodos de inactividad.
- Inicio deportivo y jovenes.
- Personas mayores que buscan recuperar masa muscular y movilidad.
- Personas con necesidades especiales que requieren adaptaciones específicas
Que incluye el programa:
- Analisis de la composición musucar BODYSATAT
- Evaluación física incial y punto de partida.
- Estudio antropométrico (opcional)
- Valoración y propuesta de logros
- Coaching nutricional (opcional)
- Programa de ejercicios alternativos (opcional)
- Sesiones de entrenamiento por 50'
EL PROCESO
1º EVALUACIÓN INCIAL Y OBJETIVOS
Estudiaremos tu caso individual
Evaluación de tus capacidades físicas
Establecer el metodo de trabajo
Objetivos
Evaluación de tus capacidades físicas
Establecer el metodo de trabajo
Objetivos
2º DISEÑO DE UN PLAN 100% PERSONALIZADO
Adaptado a tus necesidades
Programa personalizado
Metodología adaptada al cliente
Planes específicos
Programa personalizado
Metodología adaptada al cliente
Planes específicos
3º SEGUIMIENTO Y RESULTADOS
Establecer ajustes según necesidades
Monitorización constante
Evaluación de resultados
Monitorización constante
Evaluación de resultados
4º LOGROS Y MANTENIMIENTO A LARGO PLAZO
Consolidación del avance
Éxito a largo plazo
Éxito a largo plazo
Si has llegado hasta aquí...
Reserva tu primera evaluación gratuita
- Una Evaluación inicial para conocer tu estado físico y empezar a planificar tu mejor bversion.
- Si te unes el mismo día de tu evaluación recibes un descuento del 15% el primer mes
- Incluimos una sesión de coaching nutricional gratis.
Da el primer paso hacia una mejor versión de ti mismo. Reserva tu evaluación inicial gratuita y comienza tu transformación hoy
Empieza hoy y transforma tu vida:
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